ГлавнаяАльпинизм

Альпинизм в Санкт-Петербурге: теория, практика, подготовка к восхождению

 

Альпини́зм — вид спорта и активного отдыха, целью которого является восхождение на вершины гор.

Клуб альпинистов в Rock Town готовит к покорению горных вершин!

 

 

Расписание занятий

По будним дням: с 19.30 до 23.00

По субботам: с 10.30 до 14.00

По воскресениям: с 19.30 до 23.00

 

Стоимость

Занятие по альпинизму стоит 300 рублей. Дополнительно оплачивается вход в зал.

 

Наша команда

ТРЕНЕРА:

  • Киселев Денис - старший тренер;
  • Соловей Алексей - тренер;
  • Киселёва Ольга - тренер по сталолазанию;
  • Богданов Кирилл, Бережной Евгений, Туранова Ольга, Круглова Ксения - тренеры по работе с начинающими альпинистами;
  • Евдокимов Андрей - тренер по ориентированию и анеэробным тренировкам;

ИНСТРУКТОРЫ:

  • Киселёв Денис;
  • Соловей Алексей;
  • Спичка Андриян;
  • Васильев Андрей;
  • Аленцев Иван;
  • Новикова Юлия;
  • Тырсикова Анастасия;
  • Акаев Азнаур;

 

Программа подготовки  начинающих альпинистов 

1 Ступень.

1 Занятие:

Теория.  Природа гор. Особенности альпинизма как вида спорта

Практика. Скалолазание, верхняя страховка

2 Занятие:

Теория.  Горные системы мира       

Практика. Узлы в альпинизме 1 часть

3 Занятие:

Теория.  История мирового альпинизма   

Практика. Спуск по веревке

2 Ступень.

1 занятие:

Теория.  История российского альпинизма

Практика. Скалолазание нижняя страховка

2 Занятие:

Теория.  Горы России

Практика. Узлы в альпинизме 2 часть

3 Занятие:

Теория.  Классификация маршрутов

Практика. Подъем по закрепленной веревке

3 Ступень.

1 Занятие:

Теория.  Разрядные нормы и требования в альпинизме  

Практика. Скалолазание отработка срывов

2 Занятие:

Теория.  Формы горного рельефа 

Практика. Основные принципы организации станций

3 Занятие:

Теория.  Описания маршрутов Символы УИАА

Практика. Передвижение в связках

Финал.

Повторение и зачетное занятие

ВЫЕЗД НА СКАЛЫ КАРЕЛИИ

 

Альпинистские сборы

Планы на 2017 год:

  • Зимний сбор Ала-Арча (для имеющих подходящюю снарягу) 31 декабря-9.
  • 1 Весенний сбор Крым Кушкая (все желающие) 8-16 апреля.
  • 2 Весенний сбор Турция (3 разряд и выше) 1- 9 мая.
  • 1 Летний сбор Кавказ Безенги (все желающие) 8-30 июля.
  • 2 Летний сбор (все с правом выхода на 3а) Алтай Белуха 31 июля-13 августа.
  • 3 летний сбор Альпы Матерхорн+ Арко (3 разряд и выше) 12 августа-3 сентября.
  • 1 осенний сбор Турция (все желающие) ноябрь.
  • 2 осенний сбор Иордания (все желающие) ноябрь.

Сборы состоятся при условии набора необходимого количества участников. Дедлайн по принятию решения 2 месяца до сбора. 

Прошедшие сборы:

  • I Кавказ, Безенги лето 2014 
  • II Крым, Судак осень 2014
  • III Тянь-Шань, Ала-Арча зима 2015
  • IV Хибины весна 2015
  • V Крым, Форос весна 2015
  • VI Кавказ, Узункол лето 2015
  • VII Альпы, Маттерхорн осень 2015
  • VIII Кавказ, Цей зима 2016
  • IX Крым, Судак весна 2016
  • X Памир, Фанские горы лето 2016
  • XI Кавказ, Эльбрус лето 2016
  • XII Хибины лето 2016

Школа альпинизма

Скалодром Rock Town – это одна из лучших на сегодняшний день тренировочных баз для занятий альпинизмом в СПб. Также на скалодроме создана Школа Альпинизма, обучение в которой проводится по специально разработанным программам, вобравшим в себя лучшие практики российского и зарубежного альпинизма. Тренировки строятся с учетом видов нагрузок, которые альпинисты испытывают при восхождении.

К основным видам тренировок относятся:

  • Аэробно-нагруженные тренировки;
  • Анаэробно-нагруженные тренировки;
  • Силовые тренировки;
  • Тренировки ОФП.

В процессе обучения альпинизму вы освоите приемы скалолазной и альпинистской техники, а также тактику восхождения, научитесь ориентироваться в горах, правильно составлять маршруты и схемы по системе UIAA, уверенно и четко организовывать страховку и самостраховку, познакомитесь с азами выживания в экстремальных ситуациях и многое другое.

Начинать покорять горы лучше с несложных маршрутов. Идеальный вариант для активного отдыха с элементами альпинизма – это непродолжительные походы в Хибины, Крым и на Кавказ. Здесь вас ждут разнообразные туристические маршруты, удивительно красивая природа, исторические и культурные памятники, морские пейзажи и приятное времяпрепровождение. Не менее интересным может быть поход на Алтай. Некоторые маршруты в алтайских горах включают не только альпинизм, но также конные туры и рафтинг. И это еще не предел! После того, как вы попробуете свои силы в альпинизме и покорите невысокие горы, перед вами отрываются новые возможности и новые вершины: Альпы, Каракорум, Гималаи, Кордильеры, Анды, Пиренеи, хребет Гиндукуш.

 

 

Альпинизм

 

Альпинизм - это путь к самопознанию и свободе! Желаете попробовать себя в альпинизме в СПб?

Добро пожаловать в Rock Town!

 

 

ВИДЫ АЛЬПИНИЗМА

Скальный альпинизм - восхождение на вершины высотой до трёх тысяч метров. Требует от альпинистов филигранной техники скалолазания. Восхождение проходит, в основном, по отвесным или нависающим стенам. 

Технический альпинизм - восхождение на вершины высотой до трёх до пяти тысяч метров. Основные вершины Кавказа. Восхождения связаны с преодолением небольших ледников, но преобладает на них скалный рельеф. Такие восхождения требуют от альпинистов владения различными техниками передвижения по рельефу. 

Высотно-технический альпинизм - восхождение на вершины высотой до пяти до семи тысяч метров. Наиболее сложный вид альпинизма. Горная болезнь и экстремальные погодные условия на большой высоте усугубляют восхождение.

Высотный альпинизм - восхождение на вершины выше семи тысяч метров. На таких высотах любой склон требует концентрации всех физических и моральных сил альпиниста. 

Снаряжение для альпинизма

Снаряжение для альпинизма.

Полезные документы

Правила проведения альпмероприятий Скачать.

 

Форма оказания первой мед.помощи Скачать.

 

Образец записки Скачать.

 

Правила организации станций Скачать.

 

Маршрутный лист клубный Скачать.

 

Разрядные нормы по альпинизму Скачать.

 

Учетная карточка альпиниста Скачать.

 

Ссылки на полезные сайты и страницы Скачать.

 

Формы горного рельефа Скачать.

 




Забыли пароль?