Видео и трюки

 

Какие существуют профессиональные прыжки на батутах?

 

1. Прыжок с прижатыми к груди коленями.

2. Прыжок ноги врозь.

3. Прыжок на колени.

4. Прыжок в сед.

5. Прыжок на четвереньки.

6. Прыжок на спину.

7. Прыжок на попу.

8. Прыжок на живот.

9. Вращение на 180 и 360 градусов.

10. Сальто вперед и назад.

 

Как начать обучение прыжкам на батуте?

 

 

• Обзаведитесь удобной спортивной одеждой (подойдут лосины и футболка). Тратиться на обувь не придется — прыгают на батуте в носках.
• Посмотрите подборку обучающих видео о батутах для новичков с нашим тренером Ромой Гричаниченко:​​​​​

​

Обучающее видео, урок 1, "Базовые элементы":  

 

 

Обучающее видео, урок 2, "Сложные элементы": 

 

 

Обучающее видео, урок 3, "Прыжок в сед и на ноги": 

 

 

Обучающее видео, урок 4, "Прыжки на батутах для похудения": 

 

 

Обучающее видео, урок 5, "Сальто": 

 

• Приходите к нам в Рок Таун на тренировку! :)